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segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

A ARTE DE COMER BEM

Todo ser humano depende da alimentação para viver. O alimento é o combustível do corpo. Quando estamos comendo  fortalecemos a estrutura óssea e muscular. É importante para que possamos ter uma  vida saudável.
ESSE OU ....  (Imagem WEB)
Quando nos  alimentamos mal, sofremos o risco de atrofiar ou dilatar  nosso organismo. Depende da forma a que nos submetemos aos variados tipos de alimentos diariamente. Aqui fala um leigo em relação a nutrição especializada, mas pela nossa experiência, estamos sempre observando que cada pessoa tem seu próprio estilo de se alimentar. É dessa forma que o perigo ronda a cada um de nós, quando não aprendemos ou não nos estilizamos a maneira correta de se alimentar.                               Existe milhares de receitas para emagrecer ou criar massa muscular. Na minha visão o que vale é a educação. Come bem que tem amor pelo seu corpo. Come mal quem não pensa no seu bem nutricional. Existem muitas dicas a respeito desse assunto, mas o que importa na verdade é que cada um de nós se respeite e aprenda a ser fiscal do seu alimento para  não se surpreender amanhã.

 
                                                                                 ESTE É O CORRETO ?  (Imagem WEB)

Você decide. Seja cuidadoso e veja quem sai ganhado nessa história.

Washington José-Jornalista                                          

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