FOBIA DE ALTURA
Fobia de altura (Acrofobia)
O que causa ?
Tem cura ?
(Img.WEB)
Por Yuri Ferreira
A fobia de altura — ou acrofobia — é um dos medos mais comuns entre adultos.
Embora muitas vezes seja vista apenas como uma reação emocional, estudos indicam que suas raízes podem ser também fisiológicas.
A pesquisadora Catarina Costa Boffino investigou a relação entre acrofobia, controle postural e desempenho cognitivo, encontrando evidências de alterações reais no equilíbrio de indivíduos acrofóbicos.
O estudo compilado se tornou sua tese de mestrado "Medo de Altura: Desempenho Cognitivo e Controle Postural", do Instituto de Psicologia da USP.
O que é acrofobia?
A acrofobia é uma fobia específica caracterizada por um medo intenso e irracional de lugares altos.
Como explica Boffino, “fobia é o medo intenso, irracional”, enquanto o medo simples é uma emoção adaptativa.
A fobia envolve esquiva — a tendência a evitar situações que provocam o medo — e pode prejudicar escolhas e a qualidade de vida do indivíduo.
O que causa a fobia de altura?
1. Fatores biológicos e controle postural
Um achado central do estudo é que muitos acrofóbicos apresentam alterações no controle postural, mesmo quando não estão em altura.
Boffino destaca que “existem evidências de que anormalidades no controle da postura possam estar envolvidas na gênese do medo de altura”.
Isso sugere que, além dos fatores psicológicos, pode haver um componente fisiológico importante.
2. Disfunção vestibular e dependência visual
Deficiências — mesmo sutis — no sistema vestibular podem levar o indivíduo a depender mais da visão para manter o equilíbrio.
Em lugares altos, a falta de referências visuais próximas provoca uma situação-limite, aumentando a sensação de instabilidade.
Boffino descreve um “terreno fisiológico onde o déficit ou a falência dos mecanismos de controle postural levariam a um perigo real de queda”.
3. Nem sempre há um trauma antecedente
Ao contrário do que muitos pensam, a acrofobia nem sempre surge após uma queda ou evento traumático.
Estudos citados por Boffino “não puderam correlacionar o início dos sintomas acrofóbicos com a ocorrência de eventos traumáticos”, apontando para uma possível aquisição não-associativa do medo (isto é, independente de aprendizado por trauma).
4. Interação com a ansiedade
Os sintomas físicos comuns na acrofobia (tontura, náusea, palpitação) também aparecem em transtornos de ansiedade.
A autora relaciona essa sobreposição e descreve condições como “desconforto com espaço e movimento” e “vertigem de altura”, que conectam alterações vestibulares com respostas emocionais.
Por que os sintomas são tão intensos?
Em altura, o sistema sensorial recebe informações conflitantes (visual, vestibular e proprioceptiva).
Para quem depende demais da visão ou tem limitação vestibular, isso gera um conflito visuo-vestibular e a sensação de desorientação.
Boffino define a vertigem de altura como “uma condição fisiológica que associa instabilidade postural com sintomas vestibulares”.
O que o estudo mediu?
Foram comparados 31 indivíduos com acrofobia e 34 controles usando plataformas de posturografia (avaliando a oscilação do centro de pressão) e um teste de rastreio visual manual.
Resultados mostraram que os acrofóbicos apresentaram pior estabilidade postural e pior desempenho na tarefa cognitiva, especialmente quando as duas tarefas eram realizadas simultaneamente.
Segundo a pesquisadora, “Indivíduos com acrofobia apresentaram uma pior estabilidade postural e um pior desempenho no teste atencional”.
Acrofobia tem cura?
Cura é uma palavra forte, mas existem tratamentos eficazes.
A escolha depende da compreensão das causas:
Terapia cognitivo-comportamental (TCC) com exposição: técnica consagrada que ajuda o paciente a enfrentar gradualmente locais altos.
Boffino observa, porém, que esse tratamento “não trata o fator que origina a fobia, mas sim a expressão comportamental".
Reabilitação vestibular: indicada quando há alterações no equilíbrio.
O estudo aponta que este tipo de tratamento pode ser eficaz, mas que mais estudos devem ser desenvolvidos
Quando procurar ajuda?
Procure um profissional de saúde mental ou um especialista em equilíbrio quando o medo atrapalhar o trabalho, a vida social ou gerar esquiva persistente.
O diagnóstico formal segue critérios do DSM (duração, intensidade e impacto funcional).
A acrofobia é um transtorno que combina elementos psicológicos e fisiológicos.
Compreender que parte do problema pode estar no controle do equilíbrio abre caminho para tratamentos mais completos — e muitas vezes mais eficazes.
Trabalhar tanto a mente quanto o corpo aumenta as chances de recuperação e de qualidade de vida.
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O príncipe Disom, o príncipe Eser, o príncipe Disã: estes são os príncipes dos horeus segundo os seus principados na terra de Seir.
GÊNESIS C36 30
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SANTA RITA DE CÁSSIA
SANTA RITA DE CÁSSIA
Oração a Santa Rita de Cássia
Ó poderosa Santa Rita, chamada de Santa dos impossíveis, advogada dos casos desesperados, auxiliar na hora extrema, refúgio na dor, e salvação para os que se acham nos abismos do pecado e do desespero, com toda a confiança, no vosso celeste patrocínio, a vós recorro no difícil e imprevisto deste caso que dolorosamente me aflige o coração.Dizei-me , Santa Rita não quereis auxiliar e consolar?Afastarei o vosso olhar piedoso do meu pobre coração angustiado? Vós bem sabeis, vós bem conheceis o que seja o martírio do coração.
Pelos sofrimentos atrozes que padecestes, pelas lágrimas amargosíssimas que santamente chorastes, vinde em meu auxílio. Falai, rogai, intercedei por mim que não ouso fazê-lo ao Coração de Deus, Pai de misericórdia e fonte de toda a consolação, e obtende-me a graça que desejo. (Mencione-se a graça desejada).
Apresentada por vós, que sois tão cara ao Senhor, a minha prece será aceita e atendida certamente; valer-me-ei deste favor para melhorar minha vida e os meus hábitos, e para exaltar na terra e no céu as misericórdias divinas. Amém.Pai-Nosso, Ave-Maria e Glória. (3x)(Com aprovação eclesiástica)
ORAÇÃO DE SANTA PAULINA
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“Ó Santa Paulina, que puseste toda a confiança no Pai e em Jesus e que, inspirada por Maria, decidiste ajudar o povo sofrido, nós te confiamos a Igreja que tanto amas, nossas vidas, nossas famílias, a Vida Consagrada e todo o povo de Deus.
(Pedir a graça desejada)
Santa Paulina, intercede por nós junto a Jesus a fim de que tenhamos a coragem de lutar sempre na conquista de um mundo mais humano, justo e fraterno. Amém.
Fonte:
JORNALISTA WASHINGTON JOSÉ
DRT 1026
ORAÇÃO DE SANTA PAULINA
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“Ó Santa Paulina, que puseste toda a confiança no Pai e em Jesus e que, inspirada por Maria, decidiste ajudar o povo sofrido, nós te confiamos a Igreja que tanto amas, nossas vidas, nossas famílias, a Vida Consagrada e todo o povo de Deus.
(Pedir a graça desejada)
Santa Paulina, intercede por nós junto a Jesus a fim de que tenhamos a coragem de lutar sempre na conquista de um mundo mais humano, justo e fraterno. Amém.
Fonte:
WASHINGTON JOSÉ
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